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産後ダイエット、何がいいのかな。

産後ダイエット、何がいいのかな。

2人目を出産した私。

 

最初の子を妊娠したとき、出来るだけ体重を増やさぬよう努力し、5キロに抑えました。検索する際にはライスフォースへご利用下さい。

 

しかし、産後ダイエットとよく耳にしますが、
やってるヒマはあまりなかったですね。
1人目の子供ということもあり、ストレスやら過労やらで熱を出したりと色々。

 

二人目では、油断して、7キロ太ってしまいました。
ですから、今度こそ、これを機会に産後ダイエットに挑戦しようかなと思ってます。
今から、対策すれば、何らかの効果があるかなと思いたいです・・・
このダイエットでの一番のポイントは、広がった骨盤を引き締めることにあるようです。
出産されたことのある方は、聞いたことあるんじゃないでしょうか?
トコちゃんベルト。
産婦人科のクリニックで取り扱ってるところもあるくらい、有名な骨盤ベルトらしいです。
でも、ちょっと高いです。

 

ですから、今回は、市販のバンドを使って、同じことができないか試してみました!
骨盤にぐるっと巻いて。締め付けるように。

 

結果、腰の痛みも無くなりましたし、体重も既に3キロ減っています。
たった10日間なのに。
おすすめです。

 


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